大家都有上班上到下午一整個餓到想暈的Feel過嗎?這就是血糖的起伏太大造成的。
不吃身體不舒服，吃點心卻又心裡不舒服，常常就有人用含糖飲料來代替，那就完蛋啦!!
今天小珪珪就來帶大家吃點減脂時期可以慰勞自己一下的點心吧!
首先第一家位於東區崇明路與榮譽街口的一品德雞蛋糕
營業時間 : 下午 1:30~6:30 周日公休
老闆與老闆娘皆為聽障人士，所以點餐需要用寫的喔!
雞蛋糕有原味、奶油、紅豆、巧克力跟綜合，除了賣雞蛋糕之外還有車輪餅跟蔥肉餅，不過在消脂的大家我就不建議買蔥肉餅來吃，因為那裡面含著滿滿的油啊!而糕點的選擇方面就是看你是自己吃還是很多人吃，自己吃就買一個車輪餅來解解饞，大家一起就可以買包雞蛋糕跟朋友分享，而小珪珪就是愛吃所以每次都把一包雞蛋糕嗑光，當身體的肌肉量還不足的時候吃東西的份量就非常重要，所以每次吃完都要回家懺悔。
小珪珪首推的就是紅豆雞蛋糕，可以跟朋友分享又營養豐富(紅豆是減脂的好朋友)，主要他們的用料很實在又不甜膩，所以是小珪珪吃點心的首選
圓滾滾的雞蛋糕真讓人受不了，等待的時候就可以感受濃濃的麵香，撥開裡面滿滿的紅豆，還可以看到完整的顆粒喔!不過千萬不要一口一個，吃東西的速度會影響血糖上升的速度，當你吃得越快血糖上升也就越快，血糖上升的越快身體就越容易囤積脂肪，所以慢慢吃像法國人一樣自己泡一杯無糖的紅茶，慢慢享受自己的台南式下午茶吧!
如果是勞動界或者壓根不喜歡甜食的朋友們，接下來小珪珪挖出的這家一定會滿足你們
在離一品德不遠的東區崇學路277號就有一家夯鴨供嚐烤鴨店，一定有人覺得在減脂時期怎麼能吃烤鴨呢!?就聽小珪珪娓娓道來
在圖片中有沒有看到箇中奧秘了呢!?
沒錯!小珪珪要介紹的就是他們的醬鴨捲餅
這樣看起來是不是非常豐富呢!?兩卷居然只要60元，裡面滿滿都是蔬菜跟片下來的鴨肉，餅皮也是老闆在店內現做的，這樣的點心幫你把纖維、蛋白質、澱粉都準備好了!一份還可以4個人分享實在經濟實惠，但是提醒大家要跟老闆說醬料加少一點不然會偏鹹，男生其實一卷就會有飽足感，可以多找些人來共食喔!
只要挑對食物用對方法慢慢吃，減脂絕對沒有什麼困難，接下來小珪珪還是會繼續利用美食來教大家怎麼挑選對的食物，以及吃東西的順序，秋天要到了下一篇就來寫火鍋吧!讓大家暖暖過冬又瘦瘦迎接夏天喔!
希望大家會喜歡小珪珪的文章，也請多給小珪珪留言鼓勵或將文章分享出去，這樣會讓小珪珪更有信心利用美食來教給大家瘦身的觀念，謝謝大家!
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