小珪珪又來用美食教大家瘦身啦!就拿本人最強的口袋名單出來跟大家分享
麵店可以說是台南人生活不可或缺的糧食來源，平價選擇性又多是它受人喜愛的原因
對於減肥的人也是個好選擇，因為可以隨著不同需求來搭配點菜，經濟又實惠
第一間算是我就學時代的好媽媽，每天中午用少少的錢就可以吃飽
它就是林媽媽麵館
地址 : 台南市東區榮譽街204號
營業時間 : 中午10點~2點，晚上5點~9點(中間有休息別白跑一趟喔!)
每次到林媽媽必點的就是餛飩麵，他的麵有分細麵跟寬麵，這時候又到教學時間了!
我們熱量吸收最大的來源，就是醬料以及直接不用經過消化就可以被吸收的物質，所以在麵條選擇必須選擇寬麵，讓醬料的接觸面積小，自然吃下肚的熱量就相對減少啦!
接下來就是上菜時間，超強餛飩麵上場，登登登登~~~~~
大把的蔬菜跟肉燥，還有像水餃一般的大餛飩5顆，誰受得了阿~~~~~~~~~
重點是這是小碗的而已喔!價錢也是非常公道的45元(我通常是吃不完)
老闆娘還會問說要不要加麻醬，如果在瘦身的朋友就請婉拒老闆娘的好意，或是兩個人一起去點一碗加麻醬的也可以，再點個燙青菜、涼拌豆腐or豆乾海帶就超完美，因為麻醬的熱量實在是強大到誇張，林媽媽的肉燥就已經非常有水準，裡面除了絞肉之外還有香菇，魯之前還有加入蒜頭跟薑末炒過，完全沒有肉腥味也不油
奉上店內菜單
麵上場之後還有獨家秘密武器，聽說有連鎖企業要跟他們買秘方他們都不賣
就是這個超強的酸菜，帶著辣跟微微的甜，加到麵裡面真的會讓人投降
是不是非常吸引人，但是有點辣度，不敢吃辣的人少許嘗試就好了!
但是它的辣是會流汗，嘴裡會辣但是喉嚨跟腸胃都不會辣的那種
每次小珪珪一定在林媽媽店裡流一堆汗，還要帶水去喝，但真的很爽!
最後就是它的餛飩，一整顆根本就是水餃，裡面吃得到豬肉跟蔥的質感
跟香氣十足的肉燥真的很搭，女生應該5顆餛飩吃完就快飽了吧!
來個不專業剖面圖
是不是水餃!?是不是料超多!?
最後小珪珪再整理一下麵攤食用之攻略，還記得我們的法式料理用餐順序嗎?
忘記的可以前往複習一下【減肥心得】減肥是件很時尚的事，讓你/妳彷彿置身法國
首先:想吃多點類型的食物就多約些人一起共食吧!
用餐前先喝水再吃點水果，然後前往麵店吧!
點餐的時候可以點些低熱量蛋白質(豆干、涼拌豆腐、水煮雞蛋蛋白)
加上纖維質(燙青菜、海帶)，就是營養均衡的一餐了喔!
適當吃點辣椒是增加循環的好辦法，前提是不可以過鹹過油(有些辣椒醬非常的鹹又油)
餐點來了先別急著吃麵，先吃蛋白質→纖維質→最後慢慢享用美味的麵食吧!
最後如果吃不完請打包外帶，千萬不要逼自己吃完喔!
希望大家會喜歡小珪珪的分享，也請多給小珪珪分享留言鼓勵，這樣會讓小珪珪更有
信心去找尋美食來教給大家瘦身的觀念，謝謝大家!
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